Yoga Retreat mit Steffi Schwendy & Nicola Hillerns vom 20.09. – 23.09.2018

„Buddha bei die Fische“

Yoga am herrlichen Fleck der Ostsee in der Bretterbude Heiligenhafen

Nach dem Spätsommer folgt der Herbst. Für den machen wir uns fit und legen in unsere Yogapraxis den Fokus auf die Aktivierung der Meridianenergie und gehen mit uns selber in Resonanz. Ergänzend helfen uns neben Vinyasa und Yin Yoga Einheiten, Elemente und Übungen aus dem Shiatsu und der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Als Special bieten wir einen Workshop für Partneryoga an. Hier lernst du einige dir bekannte Asanas alternativ als Partnerübung kennen. So kannst du wunderbar mit anderen Yogafreunden oder Interessierten praktizieren und ihr könnt euch dabei gegenseitig motivieren, korrigieren und unterstützen.

Am Samstag findet der zweite Workshop unter dem Motto „get in touch“ statt, du kannst dich auf Grundtechniken aus dem Shiatsu und der Thai Yoga Massage freuen!

Ein weiteres Special ist eine längere Yoga Nidra Einheit. Diese  Körpermeditation ist eine effektive Methode zur Entspannung von Geist und Körper. Wir nehmen uns an diesem Wochenende genug Zeit und Raum um wirklich in diese wohltuende Tiefenentspannung zu kommen.

Ohne akrobatische Verrenkungen hat hier jeder Zeit, in seine Yogapraxis tiefer einzutauchen und bei sich selbst anzukommen. Je nach Wetterlage über wir gern auch Yoga am Strand.

Das Retreat: 6x Yoga + 2 Workshops á 2 Stunden

Jeden Morgen kann bis 11 Uhr nach dem Yoga gefrühstückt werden, am Nachmittag hast du Freiraum für wunderbare Spaziergänge, kannst mit einem Buch oder einer Massage die Zeit genießen oder einfach die Seele beim Blick aufs Meer baumeln zu lassen.

Donnerstag, 20.08.18

  • ab 15h eigenständige Anreise
  • 17.15 h – 19h Kennenlernen und Vinyasa meets Yin Yoga

Freitag, 21.09.18

  • 8.15h – 9.30 h Vinyasa Yoga
  • 12h – 14h/+-15Min. Partneryoga Workshop
  • 17.30h – 19h Yin Yoga

Samstag, 22.09.18

  • 8.15 h – 9.30 Vinyasa Yoga
  • 11.30- 13.30h/+-15 Min „get in touch“ Workshop
  • 17h – 19.15h Yin & Yang Yoga+ Yoga Nidra Special

Sonntag, 23.09.18

  • 8h- 9.30 h Vinyasa Yoga & Abschiedsrunde

Investition Yoga & Transformation

275,- € Early Bird bis 20.04.2018

299,-€  Normalpreis ab 21.04.2018

Für die Retreat-Anmeldung wende dich bitte aus organisatorischen Gründen bis spätestens 8.8.18 direkt an uns , die Anmeldung ist verbindlich*

Für die Buchung des Zimmers oder des Busplatzes richte bitte direkt an die Bretterbude (telefonisch oder per eMail) mit dem Stichwort Shiatsu&Yoga_20.09.18

Deine Unterbringung

Ankunft / Abreise / Butzen Rate je Butze/Nacht
20.09.2018 –  23.09.2018

Die Rate versteht sich pro Butze und Nacht und beinhaltet Frühstück und die gesetzliche MwSt. Die ortsübliche Kurtaxe (1,80 – 3 € pro Erwachsener & pro Tag), sowie tägliche Reinigung („Butze putzen“) ist nicht im Preis enthalten. Es gilt ein Mindestaufenthalt von 2 Übernachtungen.

  • 46,80 € für einen Busplatz pro Nacht inkl. Frühstück für 2 Personen
  • 35,90 € für einen Busplatz pro Nacht inkl. Frühstück für 1 Person
  • ab € 41,70 pro Person im Dreierzimmer (Gesamt € 125,00)
  • ab € 57,50 pro Person/Nacht im Doppelzimmer (Gesamt € 115,00)
  • ab € 105 pro Person/Nacht im Einzelzimmer (Gesamt € 105,00)

Die Übernachtungskosten inkl. Frühstück & alle Zusatzleistungen vom Hotel zahlst du bei Abreise eigenständig in der Bretterbude.
Wenn du nur am Yogaprogramm teilnehmen möchtest, sprich uns gerne an! Die Einheiten sind nur im Gesamten buchbar.

Solltest du alleine Anreisen besteht leider kein Anspruch auf den Preis eines Doppel- oder Mehrbettzimmers. Wir werden in jedem Fall versuchen einen Teilnehmer zu finden, der das Zimmer mit Dir teilt. Sprich uns diesbezüglich gerne rechtzeitig an.

Zimmer: bis zum 28.6.18 sind 15 Zimmer und 3 Busplätze für uns reserviert, die Preise gelten pro Nacht und sind inkl. Frühstück. Alle übrigen Butzen werden nach Ablauf der Frist wieder in den freien Verkauf zurückgegeben. Spätere Buchung nach Verfügbarkeit und zur tagesaktuellen Rate sind möglich. Die Butzen sind ab 15:00 Uhr bezugsfertig. Am Abreisetag ist ein Check Out bis 11:00 Uhr möglich. Die Butzen sind mit Dusche/ WC, TV, Dockingstation, Tablet und kostenfreiem W-LAN ausgestattet. Die Sauna- und Ruhelandschaft kann täglich für 5,00 € pro Butze und Tag genutzt werden. Eine begrenzte Anzahl an Parkplätzen steht Dir für 4,00 € pro Tag zur Verfügung. Diese können nicht reserviert werden.

Buchungsnotiz Butzen

  • Abrufkontingent: Datum: 20. – 23.09.18
  • Abruffrist: 28.06.18
  • Stichwort: Shiatsu&Yoga_20.09.18

* Mehr zu den Kosten, Rücktritt, Anzahlung etc. findest du unter den AGB