Montags, 17.15h – 18.20h
After work flow

dieser Kurs richtet sich an alle, die sich nach der Arbeit oder am einfach am Ende des Tages bewegen, entspannen und abschalten möchten. Mal kraftvolle flows, mal Yin Yoga, mal gemischt, aber immer mit der Möglichkeit, deine Gedanken langsamer werden zu lassen und dich hinterher gut zu fühlen, weil du wieder bei dir selbst angekommen bist. Das ist ein offener Kurs und der Einstieg ist jederzeit möglich, egal ob du keine, wenig oder schon viel Yoga Erfahrung hast.

Diese Stunde ist nicht spezifisch für Krebsheilende konzipiert, aber solltest du nach einer Erkrankung wieder weniger eingeschränkt sein, kannst du hier natürlich gerne mitmachen. ( Bitte halte immer Rücksprache mit deinem Arzt und / oder mit mir, ob dieser Kurs für dich infrage kommt!) ansonsten steht noch die Yin Yoga Stunde am Donnerstag zur Option frei.

Yoga online live Unterricht via teams, Nutzung auch ohne die teams app möglich